Plecy
Szkoleniówki
Instruktorzy
Moje Konto
Koszyk
Kontakt
Szkoleniówki
Instruktorzy
Moje Konto
Koszyk
Kontakt
Program kursu
4 Sections
14 Lessons
Dożywotnio
Expand all sections
Collapse all sections
Wstęp
2
1.0
Wstęp
1.1
Podstawy kontroli pozycji
Poddania Z Pozycji Ręka-Głowa
5
2.0
Duszenie ręka głowa
2.1
Duszenie ręka głowa – wersja eksplozywna
2.2
Duszenie Anaconda
2.3
Duszenie Brabo/D’arce
2.4
Balacha z Żółwia
Poddania Po Obejściu Żółwia
3
3.0
Obejście Żółwia do boku
3.1
Duszenie ręka głowa – ale trochę inaczej
3.2
Przepięcie do Anakondy
Rozpakowywanie Żółwia
4
4.0
Rozpakowanie przez zaciągnięcie
4.1
Rozpakowanie przez przewrót w przód
4.2
Rozpakowanie za pomocą chwytu za nadgarstek
4.3
Zakończenie
Podstawy kontroli pozycji
The lesson content is empty.
Zostaw odpowiedź
Anuluj pisanie odpowiedzi
Δ
Zaloguj się przy użyciu konta swojej strony
Zgubiłeś hasło?
Zapamiętaj mnie
Nie jesteś jeszcze członkiem?
Zarejestruj się teraz
Register a new account
Are you a member?
Login now
Modal title
Main Content
